Школа здоровья — это занятия для детей и подростков с целью коррекции и компенсации физического развития ( нарушения осанки, плоскостопие), улучшения физических качеств (гибкости, ловкости, координации, силы).
Занятия представляют собой лечебную физическую нагрузку и включают упражнения:
— для формирования навыков правильной осанки и профилактики плоскостопия
-для коррекции и укрепления мышечного корсета
— для улучшения подвижности суставов
— на развитие гибкости позвоночника и эластичности мышц туловища
-для развития функций равновесия и координации движения
-для расслабления мышц и укрепления нервной системы
На занятиях «Школы здоровья» тренер использует привычные упражнения, чтобы в последствии на любых спортивных занятиях ребята легко справлялись с «подкачками» и ОФП, ориентируясь в технике выполнения и владея своим телом осознанно!
Цель занятий — сделать физическую активность, уважение к своему телу и его понимание — частью жизни ребят
Проводит Рукавишникова Екатерина.
Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.
