Энергопрактика это совокупность духовных практик, направленных на работу с внутренней энергией. Основная цель энергопрактик — достижение гармонии и баланса энергий внутри себя для дальнейшего духовного развития и самосовершенствования. Она предполагает работу с ощущениями и направлена на получение целостности себя. Все эти процессы происходят через расслабление и начинаются с мозга. Из-за огромного количества информации возникают стрессы, страхи и раздражение — в теле появляются зажимы, которые перерастают в блоки. В таких местах наблюдается слабая циркуляция энергии. Каждому интересно узнать о том, какой потенциал скрыт в его организме, на что еще способно тело в связке с подсознанием. Во время практик человек учится концентрировать внимание на проблемных участках и воздействовать на зоны перенапряжения. Итогом таких практик становится пробуждение собственных базовых настроек и исцеление тела, гармонизация пространства и своей души.