Холева Оксана

Об инструкторе

Инструктор направления «Йога для здорового позвоночника + растяжка». Опыт личной практики с 2005 года. Преподает с 2016 года. Прошла обучение по направлению «Инструктор хатха-йоги» в Федерации Йоги России. Прошла обучение по направлению «Йога в гамаках» в Высшей школе йога технологий. Прошла обучение по направлению «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» в Академии Йоги и Йогатерапии . Прошла обучение на семинаре цикл «Культура движения» Игоря Пантюшева. Прошла обучение «Женское здоровье. Научный подход к оздоровлению репродуктивной системы» в Московском Университете Йоги. Прошла обучение по тайскому массажу (2 ступень мастерства) северного стиля в «Thai massage school of Chiang Mai» у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой. Прошла обучение по направлению «Массаж лица, головы и шеи» в METTA school.

Холева Оксана О себе

К йоге я пришла в 2005 году. После автомобильной аварии, случившейся в 2002 году у меня начались сильные боли в спине. Я перепробовала разные виды физической активности — хотела нарастить мышечный корсет, чтобы не болела спина. Но придя на йогу, я почувствовала как после занятия за моей спиной вырастают крылья, уходит боль, я чувствую себя другим человеком. Первые годы практика была, в среднем, два раза в неделю. В 2011 я снова попала в автомобильную аварию и снова вернулись боли в спине. Тогда, именно благодаря ежедневной практике йоги боли ушли, и я себя прекрасно чувствую. Йога изменила мою жизнь. Во время беременности и после рождения ребенка я не знала, что такое боли в спине, отёки и т.д. В какой то момент я поняла, что хочу делиться этими знаниями и навыками, хочу помогать людям обретать здоровье физическое и духовное. Пройдя разные обучения, направленное на мое становление как тренера я видела в себе силы и умение. В дальнейшем планирую и дальше учиться, для того чтобы приносить максимальную пользу тем людям, которые приходят ко мне на практику. На занятиях мы научимся быть здоровыми и гармоничными, укрепим свой позвоночник и разработаем дыхательную систему. Когда занятия доставляют радость, то жизнь начинает играть яркими красками, предлагая чудеса на выбор!