Записаться в наш йога-центр
* поля, обязательные для заполнения
Инструктор направлений «Аэройога», «Йогатерапия в гамаках», «Женская йога» «Йога-стретчинг». Прошла обучение по направлению «Инструктор детского фитнеса» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга. Прошла обучение по направлению «Инструктор групповых программ. Стретчинг и здоровая спина» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга. Прошла обучение по направлению «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ», Международная Академия Воздушной Йоги. Прошла обучение по направлению «Функциональные возможности гамака», центр йоги Прана. Прошла обучение по направлению «Низкий гамак, функциональный подход» в центре йоги Прана. Прошла обучение на семинаре «Базовые принципы освоения гибкости» по методу fitness-yoga.pro Максима Цугуя. Прошла обучение на курсе Янины Ваисовой «Последовательности Аэройоги», школа йоги Чатуранга. Прошла обучение на курсе «Травмобезопасность в асанах» Ксении Шатской и Павла Родионова, BaseBody. Прошла обучение на курсе «Отстройки и правки асан», центр йоги Прана. Прошла обучение по направлению «Инструктор йоги в гамаках для детей» в Fly yoga.
«Мои первые шаги знакомства с йогой начались в 2010 году. Изменения своего внутреннего состояния через работу с телом меня удивило. Мне понравилось это ощущение исследования своих возможностей и заряда энергией. В 2020 году я открыла для себя уникальный пропс — гамак, одновременно углубляющий и дающий новые ощущения освоения асан хатха-йоги. Возможности наших тел ограничены воображением. Каждая практика позволяет познать себя, почувствовать тело и свою внутреннюю опору. Наш ум постоянно работает. Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью выбора, принятия гармоничных решений , которые требуют искусства ясности ума. Практика йоги позволяет выйти из зоны обыденности, перевести вектор внимания внутрь себя и стать более осознанным и счастливым. Перезагружаясь,начинаешь мыслить без шаблонов и находить ответы на вопросы. На практиках уделяю внимание травмобезопасности, направляю практиковать бережно к себе, чтобы выходить на новые уровни возможностей как в практике, так и в жизни. Продолжаю учиться, посещать обучающие семинары и готова делиться знаниями с Вами. До встречи на практике!»