Array ( [status] => success [country] => США [countryCode] => US [region] => VA [regionName] => Виргиния [city] => Ашберн [zip] => 20149 [lat] => 39.0438 [lon] => -77.4874 [timezone] => America/New_York [isp] => Amazon.com [org] => AWS EC2 (us-east-1) [as] => AS14618 Amazon.com, Inc. [query] => 44.222.218.145 )

Рукавишникова Мила

Об инструкторе

Рукавишникова Мила

Инструктор направления «Йога для начинающих». Опыт личной практики с 2020 года.  Преподает с 2021 года.

— Прошла обучение по направлению «Преподаватель хатха-йоги» в Международном Фонде Йоги Патанджали (Индия) (PIYF) Patandjali International Yoga Foundation

— Обладает практическими навыками и знаниями в построении асан, очищающих техник криий, дыхательных техник пранаям, медитации, йога-терапии под индивидуальный запрос.

Рукавишникова Мила о себе

Йогой я начала заниматься не просто так. В прошлом я 15 лет профессионально занималась большим теннисом, а на протяжении 12 лет я работала в совершенно других сферах и это была офисная работа.

Этот опыт, конечно, сказался на сильных болях в шее и поясничном отделе, массажисты и мануальные терапевты не помогали.

Йога для меня лучший инструмент, чтобы тело было здоровым, ум спокойным, а душа гармоничной.

 Регулярные практики по йоге дают мне стабильное состояние лёгкости и уверенности в себе.

 В процессе личных практик у меня появилось желание делиться своими знаниями и опытом с другими людьми, а также помогать двигаться на пути йоги.