Сайты ШАНТИ > ШАНТИ > Преподаватели > Инструкторы по йоге > Филимонова Мария

Филимонова Мария

Об инструкторе

Инструктор направления «Хатха йога», Проводит сеансы тайского массажа. Опыт личной практики с 2015 года. Преподает с 2018 года.

Прошла обучение по направлению «Инструктор хатха-йоги» в центре йоги “Прана»
Прошла обучение по направлению «Аэройога или йога в гамаках» в центре йоги «Прана».
Прошла обучение на семинаре цикл «Культура движения» Игоря Пантюшева.
«Динамические техники Тайского массажа» в Школе Традиционного Тайского Массажа.
Прошла обучение по направлению «Тайский массаж. Техники ногами» в Школе Традиционного Тайского Массажа.

Прошла обучение по тайскому массажу (3 ступень мастерства) северного стиля в «Thai massage school of Chiang Mai» у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой.

Филимонова Мария о себе

Практиковать йогу я начала, когда ещё училась в институте. У меня были боли в спине и я хотела найти для себя и упражнения и близкую мне философию.

Йога — это та система знаний работы с телом, сознанием, эмоциями, которая откликнулась и телу и душе.

Это укрепляющая и развивающая практика, которая прорабатывает всё тело, затрагивает все системы организма.

Это практика с важнейшими принципами того, как бережно относится к себе и миру.

Практика йоги разнообразна, и я стараюсь подстраивать свои занятия под конкретные цели и задачи практикующего.

На занятиях совмещаю динамику и статику, дыхание и движение, направляю внимание на отстройки нужных векторов в асанах, чтобы люди, приходящие на мои классы научились травмобезопасно практиковать йогу самостоятельно, понимая как и над чем нужно работать.

Филимонова Мария

Об инструкторе

Запись и консультация

Напишите нам

Ждем вас по адресу

Принимаем карты