Array ( [status] => success [country] => США [countryCode] => US [region] => VA [regionName] => Виргиния [city] => Ашберн [zip] => 20149 [lat] => 39.0438 [lon] => -77.4874 [timezone] => America/New_York [isp] => Amazon.com [org] => AWS EC2 (us-east-1) [as] => AS14618 Amazon.com, Inc. [query] => 44.222.218.145 )

Сорокина Валерия

Об инструкторе

Сорокина Валерия

 Инструктор направлений «Аэройога», «Йогатерапия в гамаках», «Женская йога» «Йога-стретчинг».

  • Прошла обучение по направлению «Инструктор детского фитнеса» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга.
  • Прошла обучение по направлению «Инструктор групповых программ. Стретчинг и здоровая спина» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга.
  • Прошла обучение по направлению «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ», Международная Академия Воздушной Йоги.
  • Прошла обучение по направлению «Функциональные возможности гамака», центр йоги Прана.
  • Прошла обучение по направлению «Низкий гамак, функциональный подход» в центре йоги Прана.
  • Прошла обучение на семинаре «Базовые принципы освоения гибкости» по методу fitness-yoga.pro Максима Цугуя.
  • Прошла обучение на курсе Янины Ваисовой «Последовательности Аэройоги», школа йоги Чатуранга.
  • Прошла обучение на курсе «Травмобезопасность в асанах» Ксении Шатской и Павла Родионова, BaseBody.
  • Прошла обучение на курсе «Отстройки и правки асан», центр йоги Прана.
  • Прошла обучение по направлению «Инструктор йоги в гамаках для детей» в Fly yoga.

 

Сорокина Валерия о себе

«Мои первые шаги знакомства с йогой начались в 2010 году. Изменения своего внутреннего состояния через работу с телом меня удивило. Мне понравилось это ощущение исследования своих возможностей и заряда энергией.
В 2020 году я открыла для себя уникальный пропс — гамак, одновременно углубляющий и дающий новые ощущения освоения асан хатха-йоги.
Возможности наших тел ограничены воображением. Каждая практика
позволяет познать себя, почувствовать тело и свою внутреннюю опору.
Наш ум постоянно работает. Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью выбора, принятия гармоничных решений , которые требуют искусства ясности ума.
Практика йоги позволяет выйти из зоны обыденности, перевести вектор внимания внутрь себя и стать более осознанным и счастливым. Перезагружаясь,начинаешь мыслить без шаблонов и находить ответы на вопросы.
На практиках уделяю внимание травмобезопасности, направляю практиковать бережно к себе, чтобы выходить на новые уровни возможностей как в практике, так и в жизни.
Продолжаю учиться, посещать обучающие семинары и готова делиться знаниями с Вами.
До встречи на практике!
»