Бонусы индивидуального подхода сохраняются и в мини-группах (не более трёх человек).
Вы сможете комфортно заниматься с друзьями или коллегами, что обеспечит поддержку во время практики, возможность разделить пространство йоги, поделиться впечатлениями после занятия.
Также это:
— практика, с учетом ваших физических данных, конституции, уровня подготовки, желаемых целей
— индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательных упражнений для вашей практики
— полное внимание преподавателя на Вас
— эффективность и скорость изменений
— строгая конфиденциальность.
Преимущества индивидуальных занятий – возможность прямого общения с инструктором, который помимо йогической последовательности даст рекомендации по коррекции режима дня, питания, очистительным процедурам с учётом особенностей вашего организма.
