Если у Вас жёсткий график, времени ни на что не хватает и Вам по душе индивидуальный подход в йоге – тогда эти занятия для Вас!
Индивидуальные занятия это:
— практика, с учетом ваших физических данных, конституции, уровня подготовки, желаемых целей
— индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательных упражнений для вашей практики
— полное внимание преподавателя на Вас
— эффективность и скорость изменений
— строгая конфиденциальность.
Преимущества индивидуальных занятий – возможность прямого общения с инструктором, который помимо йогической последовательности даст рекомендации по коррекции режима дня, питания, очистительным процедурам с учётом особенностей вашего организма.
