Современный человек постоянно живет в режиме многозадачности. Всё нужно успеть, а ещё оставаться здоровым, красивым, пребывать в хорошем настроении, а главное наполненным энергией! Как это сделать в таком нон-стоп ритме, как сохранить свой потенциал?
В этом нам поможет йога! Йога – Стретчинг
Почему именно стретчинг? Что дают такие практики:
Снятие мышечной усталости, напряжения в теле
Снижение стресса
Здоровая осанка и красивая походка
Здоровые суставы и гибкое, подтянутое тело
Кожа станет гладкой и эластичной
Улучшение кровообращения в органах малого таза и брюшной полости
Специально подобранные дыхательные техники, медитации, приятная музыка и мягкая практика на развитие гибкости и изящности тела позволит:
наладить контакт с собственным телом
расслабиться
снять блоки и зажимы
После каждого занятия вы будете чувствовать себя довольными, счастливыми, полными энергии!
✅ Уровень подготовки: любой, для всех желающих.
Проводит Сорокина Валерия.
Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.
