Array ( [status] => success [country] => США [countryCode] => US [region] => VA [regionName] => Виргиния [city] => Ашберн [zip] => 20149 [lat] => 39.0438 [lon] => -77.4874 [timezone] => America/New_York [isp] => Amazon.com, Inc. [org] => AWS EC2 (us-east-1) [as] => AS14618 Amazon.com, Inc. [query] => 34.229.63.215 )

Послеродовая йога

Ксения Корнеева

понедельник 12:00-13:15

Практика для мам малышей до 9 месяцев. На занятия можно приходить как с малышом так и без, как удобнее маме. 

Практика направлена на восстановление мамы после родов. 

Специально подобранный восстановительный комплекс ассан позволит мамам: 

— Максимально закрыть диастаз (расхождение прямых мышц живота)

— Решить вопрос с опущением тазового дна и другими моментами в послеродовом периоде. 

— Убрать боли в спине и пояснице в период донашивания малыша.

— Убрать зажимы в грудном отделе, часто сопутствующие грудное вскармливание, расправить плечи и дышать полной грудью. Ведь дыхание — это жизнь!

— Успокоить ум, минимализировать стрессы и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.

Практика подходит для любого уровня подготовки. Перед посещением первого занятия рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.