Практика для мам малышей до 9 месяцев. На занятия можно приходить как с малышом так и без, как удобнее маме.
Практика направлена на восстановление мамы после родов.
Специально подобранный восстановительный комплекс ассан позволит мамам:
— Максимально закрыть диастаз (расхождение прямых мышц живота)
— Решить вопрос с опущением тазового дна и другими моментами в послеродовом периоде.
— Убрать боли в спине и пояснице в период донашивания малыша.
— Убрать зажимы в грудном отделе, часто сопутствующие грудное вскармливание, расправить плечи и дышать полной грудью. Ведь дыхание — это жизнь!
— Успокоить ум, минимализировать стрессы и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.
Практика подходит для любого уровня подготовки. Перед посещением первого занятия рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.
