Семинар: Женские круги

Приглашаем на Женские круги в студию Шанти.
⠀
Если у вас:
— в голове миллион непрекращающихся мыслей, от которых сходишь с ума
— ты постоянно всё и всех контролируешь, от тебя всем что-то нужно
— заботишься обо всех кроме себя
— ты очень устала и сил больше нет
— каждый день одно и то же
— на вопрос «Чего ты сама хочешь?» затрудняешься ответить.
На нашем круге мы будем мало говорить, прислушиваться к себе, сделаем упражнения на восстановление ресурса из телесно-ориентированной терапии, познакомимся с собой и со своей внутренней девочкой, будем расслабляться и отдыхать. Мы активизируем чувственную природу, раскроем себя через движения, звуки, запахи, прикосновения, дыхание, голос и вкус.
Вас ждет:
— мягкая женская йога
— практика шаманского массажа
— глубокая ресурсная медитация
— поддерживающий круг женщин
— согревающий чай
— и самое главное, безопасное безоценочное пространство, где можно быть любой собой.
⠀
Что вам понадобится с собой:
-удобная легкая одежда
-теплые носки
⠀