🌟 Дорогие друзья, приглашаем вас на невероятное путешествие по миру хатха-йоги и звукотерапии!
🤸В первой части нашего занятия вас ждет увлекательное погружение в хатха-йогу, практикуя разнообразные асаны и упражнения от прогибов до балансов на руках и ногах, где мы активно разовьем гибкость, укрепим мышцы и достигнем новых уровней личной практики. Интенсивные упражнения помогут вам не только улучшить тело, но и проверить границы своих возможностей, почувствовать себя сильнее и более гибкими, как физически, так и духовно.
🧘♂️После этого вас ожидает благотворная медитация со звукотерапией. Звук имеет удивительную способность расслабить тело и унести разум в глубокое состояние медитации. Мы проведем практику, помогающую освободиться от напряжений, обрести внутреннюю гармонию и познать глубину своего существа.
🌈 Присоединяйтесь к нам для трансформации вашей практики, для экспериментов с новыми уровнями уравновешивания тела и ума! Насладитесь ощущением полной релаксации, погрузитесь в мир звукотерапии и откройте для себя новые грани в своем самосовершенствовании!✨🧘♀️🎶
Проводят Игнатова Елена и Пышкина Мария.
Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.
