Приглашаем Вас на 2х часовой Интенсив по йоге для коррекции фигуры!
Это отличная возможность привести себя в тонус и обрести лёгкость после новогодних праздников!
Практика будет проходить в режиме интервального протокола Табата, который повышает в разы эффективность и результат.
Занятие направлено на:
- Коррекцию фигуры
- Поддержание хорошей физической формы
- Повышение силы и выносливости
- Укрепление иммунитета
- Омоложение организма
После практики вы будете бодры, полны сил и энергии!
Занятие включает в себя:
- Дыхательные техники
- Суставную гимнастику
- Разогревающий комплекс
- Основной комплекс
- Растяжку
- Расслабление
Уровень: любой. Интересно будет как начинающим, так и продолжающим! Тренер предложит несколько вариантов выполнения упражнений, чтобы каждый участник справился и был доволен результатом!
