Приглашаем Вас на медитативную практику, где участники погружаются в состояние расслабления под акустические волны, создаваемые вибрацией хрустальных и тибетских поющих чаш, а также других инструментов. Это путешествие внутрь себя, где звук выступает проводником к состоянию покоя и гармонии.

Медитация в день осеннего равноденствия дает заземление и завершение цикла, высвобождение, как деревья сбрасывают листву.

Чистые звуки хрустальных чаш, настраивающиеся на тонкие вибрации, помогают вашему внутреннему миру прийти в состояние равновесия, закрепить внутри себя чувство баланса перед уходом в темную, интровертную половину года.

Глубокое физическое расслабление.

Вибрации чаш работают как массаж на клеточном уровне, снимая мышечные зажимы.

Снижение стресса и тревожности.

Звуковые волны мягко «перезагружают» нервную систему, замедляют сердечный ритм и выводят из состояния хронического стресса.

Восстановление энергии.

Практика погружает мозг в целительное тета-состояние (как перед сном). Это восстанавливает силы эффективнее, чем обычный сон или отдых.

Остановка внутреннего диалога.

Запись на занятие обязательна!

Занятия проводит: Тишининова Яная
Не забудьте сменную обувь!

Звук отключает« мысленную жвачку» — непрерывный поток мыслей.

Эмоциональная гармония.

Практика мягко высвобождает подавленные эмоции, принося состояние покоя.

Работа с энергией для балансировки энергетических центров тела (чакр).

Подходит ДЛЯ ВСЕХ:

· кто живет в ритме мегаполиса и испытывает стресс, тревожность, эмоциональное выгорание

· кто ищет глубокого расслабления и не может «отключить голову» в обычной жизни

· кто практикует медитацию и желает углубить свой опыт

· кто работает с людьми и нуждается в быстром и качественном восстановлении

· кто находится в поиске ответов, творческого вдохновения или нового взгляда на свою жизнь

· кому интересно исследовать себя и свои внутренние состояния.

Что будет на саундхилинге?

Позвольте звуку сделать свою работу. Вам не нужно стараться или что-то делать. Просто придите, погрузитесь в целительные вибрации лежа в шавасане.

Вы получаете эффект полноценного отпуска — глубоко отдыхаете, перезагружаете нервную систему и возвращаетесь к жизни обновленным, спокойным и наполненным силами. Вы не просто тратите время на отдых, а получаете инструмент для повышения качества своей жизни.

Противопоказания: Первый триместр беременности, наличие кардиостимулятора, серьезные психические заболевания, эпилепсия.

Ждем всех желающих!

Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!