Динамичная, интенсивная практика, в которой последовательность "Приветствие солнцу" выполняется 108 раз. Это очень вдохновляющая практика, позволяющая узнать себя с новой стороны, понять, что вы всегда способны на большее, отследить реакции ума, укрепить тело и дух. 

Однообразная на первый взгляд практика на самом деле раскрывается по-новому с каждым новым кругом. Напряжение сменяется спокойствием, сопротивление принятием, внутренний диалог успокаивается и приходит много новых осознаний и мотивирующих идей. 

В эту практику принято идти с неким намерением (идеей или запросом), который будет поддерживать вас на протяжении 108 кругов. Пусть это будет что-то для вас, что-то из области духовного роста, карьерных устремлений или может быть просто вещь, которую вы хотели бы обрести. Но намерение должно быть истинным и вдохновляющим вас. 

В любой момент в процессе практики вы можете остановиться, передохнуть и присоединиться к потолку, когда почувствуете уверенность. Но вы обязательно дойдете до конца, если не станете сомневаться

В конце нас ждёт длительная шавасана с элементами йога-нидры и манифестацией вашего намерения для наилучшей его реализации

Практика состоится в энергетически сильный день, день весеннего равноденствия. Используйте эту возможность, чтобы стать более открытыми, сильными и уверенными. 

Приходите на практику, пусть всё сбудется

Подходит всем, не требует специальной подготовки.

Проводит Малышева Ольга.

Запись на практику обязательна, количество мест ограничено!

Не забудьте удобную одежду и сменную обувь!

Ждем вас в студии!