На занятии будем прорабатывать все направления подвижности- гибкость, работу с балансом на ногах и на руках, выполнять силовые асаны с поддержкой гамака, создавая гармоничный мышечный корсет всего тела. 

С помощью гамака происходит йогатерпевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат и нервную систему

Мы попрактикуем перевернутые асаны, способствующие улучшению функционирования пищеварительной, репродуктивной и эндокринной систем организма, происходит тотальная перезагрузка организма

В заключительной части всеми любимая «плавающая» шавасана в гамаке под звучание музыкального инструмента

Снятие стресса и повышенное настроение ГАРАНТИРОВАННО!

Подходит всем, не требует специальной подготовки.

Проводит Сорокина Валерия

Запись на практику обязательна, количество мест ограничено!

Не забудьте удобную одежду и сменную обувь!

Ждем вас в студии!