Занятия для будущих мам – это проверенная, безопасная и эффективная система подготовки к родам. На наших занятиях все позиции выполняются в мягком режиме, особое внимание уделяется мышцам тазового дна, дыхательным практикам, которые полезны на разных этапах родов, релаксации и медитации. Йога для будущих мам – это: облегчение течения беременности;
адаптация к возрастающей физической нагрузке ввиду роста живота; предупреждение боли в спине; отеков, токсикоза, варикозного расширения вен; психологически сглаживание эмоциональных всплесков и перепадов настроения.

Запись на занятие обязательна!