Тибетская йога в Подольске

Записаться

ЙОГА ОСОЗНАННОГО ТЕЛА

Практика включает в себя классический подход хатха-йоги с элементами телесно - ориентированной психологии, работа с телом через движение (асаны) внимание и дыхание. Синтез йоги и телесно ориентированной терапии, это интеграционая методика, для глубокой проработки телесных и эмоциональных блоков. Подходит для любого уровня подготовки. Запись на занятие обязательна!

Занятие проводит

Новожонова Наталия

Подробнее о Тренере

Освобождение от хронических телесных зажимов в шее, плечах, пояснице

Глубокая эмоциональная разрядка через тело, перезагрузка нервной системы

Формирование осознанной связи тело – эмоции, отслеживание моментов напряжения

Абонементы и цены

При покупке любого из этих абонементов можно посещать любые занятия,
кроме аэройоги и йогатерапии в гамаках

4 занятия | 3 100 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

2 790 ₽ при покупке через
мобильное приложение

8 занятий | 5 400 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

4 680 ₽ при покупке через
мобильное приложение

12 занятий | 7 200 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

6 480 ₽ при покупке через
мобильное приложение

Ответы на вопросы

Да, для ЙОГА ОСОЗНАННОГО ТЕЛА предусмотренно пробное занятие со скидкой 50%. Стоимость пробного занятия составляет 450 руб.

Приобрести абонемент можно оставив заявку на сайте или в мобильном приложении. Для групповых занятий доступны абонементы на 4 занятия стоимостью - 3100, 8 занятий - 5400, и 12 занятий - 7200р.

Да - 10% скидка при покупке абонементов через приложение

В этом направлении акцент смещен с внешней формы асаны на внутренние ощущения и контакт со своим телом. Практика включает элементы соматики и осознанного движения, помогая обнаружить и бережно проработать скрытые мышечные блоки.

Да, это одно из лучших направлений для борьбы с тревожностью и ментальным переутомлением. За счет замедления и концентрации на ощущениях «здесь и сейчас» вы учитесь отключаться от внешнего шума и восстанавливать внутренний ресурс.

Никаких специальных навыков не требуется, важна лишь готовность слушать себя и двигаться в комфортном ритме. Это мягкое направление, которое учит бережному отношению к своим границам и возможностям организма.

Скачивайте приложение
и оплачивайте
абонементы
со скидкой 10%