Программы йога-студии Шанти Подольск

Записаться

ONLINE КУРС «ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»

Хотите мягко начать заниматься йогой и познакомиться с основными принципами выполнения упражнений? Присоединяйтесь к нашим занятиям, где мы подробно рассмотрим выполнение упражнений для максимальной пользы вашего тела.

Курс состоит из 6 часовых занятий.

После оплаты вы получите ссылки на занятия.

Подходит для любого уровня подготовки

Занятие проводит

Буянова Татьяна

Подробнее о Тренере

Занятия способствуют увеличению межпозвонкового пространства, уменьшению хронических болей в спине, улучшению осанки

Снижается уровень кортизола, стабилизируется артериальное давление и сердечный ритм улучшается сон и пищеварение

Уходит мышечная скованность и «забитость», улучшается эластичность тканей, повышается свобода движений

Уходят отёки, улучшается цвет лица, ускоряется выведение продуктов метаболизма

Повышается стрессоустойчивость, стабилизируется настроение и энергетический уровень

Увеличивается поступление кислорода и его усвоение тканями, нормализуется сердечно-сосудистая система

Абонементы и цены

При покупке любого из этих абонементов можно посещать любые занятия,
кроме аэройоги и йогатерапии в гамаках

4 занятия | 3 100 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

2 790 ₽ при покупке через
мобильное приложение

8 занятий | 5 400 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

4 680 ₽ при покупке через
мобильное приложение

12 занятий | 7 200 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

6 480 ₽ при покупке через
мобильное приложение

Ответы на вопросы

Занятие, направлено на мягкое начало занятий йогой и знакомство с основными принципами выполнения упражнений, где подробно рассматривается выполнение упражнений для максимальной пользы вашего тела.

Прохождение данного курса рекомендуется с 14 лет.

Противопоказанием для выполнения упражнений являются любые заболевания в острой форме, 6 месяцев с момента проведения операции, беременность.

Данная практика подходит всем, не требует специальной подготовки.

Скачивайте приложение
и оплачивайте
абонементы
со скидкой 10%