ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Буянова Татьяна, Пышкина Мария

понедельник, среда, пятница 16:00; понедельник, четверг 11:30; воскресенье 10:30

2800 руб. - абонемент на 4 занятия. При покупке через приложение 2520 руб. 4900 руб. - абонемент на 8 занятий. При покупке через приложение 4410 руб. 6500 руб. - абонемент на 12 занятий. При покупке через приложение 5850 руб. ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО ИЗ ЭТИХ АБОНЕМЕНТОВ МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ, КРОМЕ АЭРОЙОГИ И ЙОГАТЕРАПИИ В ГАМАКАХ. НА УТРЕННИЕ ГРУППЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ ПО БУДНЯМ предоставляется скидка 50% на абонемент 4 и 8 занятий при предоставлении социального документа.

Стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Приходите на регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренной, а польза для здоровья максимальной!

Занятия йогатерапевтического характера, подходят для разных возрастных групп!

Сутулость негативно влияет не только на позвоночник, но и на сердечно-сосудистую систему, поэтому заниматься йогой и гимнастикой старшем возрасте особенно полезно.

В ходе занятий соблюдаются очень важные правила – предлагаем выполнять только те упражнения и положения, в которых исключается проявление боли и перенапряжения. Все упражнения подробно разбираются и выстраиваются. В том числе объясняется и травмобезопасность каждой позы.
Регулярная занятия позволят:

забыть о хрупкости суставов укрепить мышцы спины, шейного и грудных отделов позвоночника восстановить движение крови и лимфы в организме
смягчить проблемы, связанные с колебанием артериального давления и варикозным расширением вен улучшить память
нормализовать вес, способствует сохранению отличного настроения и активности ощутить прилив сил и бодрости! ✅ Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Проводят Буянова Татьяна, Пышкина Мария.

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.