Школа здоровья — это занятия для детей̆ и подростков с целью коррекции и компенсации физического развития (нарушения осанки, плоскостопие), устранения недостатков в развитии физических качеств (гибкости, ловкости, координации, силы).

Занятия представляют собой лечебную физическую нагрузку и включают упражнения:

— для формирования навыков правильной осанки и профилактики плоскостопия

— для коррекции и укрепления мышечного корсета

— для увеличения подвижности суставов

— на развитие гибкости позвоночника и эластичности мышц туловища

— для развития функций равновесия и координации движения

— для расслабления мышц и укрепления нервной системы.

На занятиях «Школы здоровья» тренер использует привычные упражнения, чтобы в последствии на любых спортивных занятиях ребята легко справлялись с «подкачками» и ОФП, ориентируясь в технике выполнения и владея своим телом осознанно!

Проводит Рукавишникова Екатерина.

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.