Программы йога-студии Шанти Подольск

Записаться

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Хотите мягко начать заниматься йогой и познакомиться с основными принципами выполнения упражнений? Присоединяйтесь к нашим занятиям, где мы подробно рассмотрим выполнение упражнений для максимальной пользы вашего тела. Подходит для любого уровня подготовки.

Занятия проводят

Панфилова Елена

Подробнее

Диордиева Мария

Подробнее

Занятия способствуют увеличению межпозвонкового пространства, уменьшению хронических болей в спине, улучшению осанки

Снижается уровень кортизола, стабилизируется артериальное давление и сердечный ритм улучшается сон и пищеварение

Уходит мышечная скованность и «забитость», улучшается эластичность тканей, повышается свобода движений

Уходят отёки, улучшается цвет лица, ускоряется выведение продуктов метаболизма

Повышается стрессоустойчивость, стабилизируется настроение и энергетический уровень

Увеличивается поступление кислорода и его усвоение тканями, нормализуется сердечно-сосудистая система

Абонементы и цены

При покупке любого из этих абонементов можно посещать любые занятия,
кроме аэройоги и йогатерапии в гамаках

4 занятия | 3 100 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

2 790 ₽ при покупке через
мобильное приложение

8 занятий | 5 400 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

4 680 ₽ при покупке через
мобильное приложение

12 занятий | 7 200 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

6 480 ₽ при покупке через
мобильное приложение

Ответы на вопросы

Занятие, направлено на мягкое начало занятий йогой и знакомство с основными принципами выполнения упражнений, где подробно рассматривается выполнение упражнений для максимальной пользы вашего тела.

Посещение данной группы возможно с 14 лет.

Противопоказанием для посещения данного занятия являются любые заболевания в острой форме, 6 месяцев с момента проведения операции, беременность.

Данное занятие подходит всем, не требует специальной подготовки.

Скачивайте приложение
и оплачивайте
абонементы
со скидкой 10%