Хотите избавиться от болей и напряжения в спине, и обрести гибкость тела? Наша мягкая практика йоги для здорового позвоночника и растяжки идеально подходит для начинающих.

Занятия направлены на:

- разминку позвоночника и укрепление спины,
- на снятия болей и напряжение в шеи и плечах,
- снятие болей в пояснице от сидячего положения,
- восстановление и предотвращение болезней.

Даже за одно занятие мы сможем:

- разгрузить и вытянуть позвоночник,
- привести мышцы в тонус,
- принести пользу организму, запустив оздоровительные процессы,
- снять стресс и повысить настроение.

✅ Подходит всем, не требует специальной подготовки.

Занятия проводит: Малышева Ольга.

 Не забудьте удобную одежду и сменную обувь!

Ждем вас в студии!