Кундалини йога направлена на очищение и активацию всех энергетических каналов вдоль позвоночника.
Практика состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей.

Практика способствует:

•⁠ ⁠Улучшению памяти и внимательности, способствует лучшему восприятию информации и решению сложных задач
•⁠ ⁠Снижению уровня стресса, избавлению от страхов, улучшению настроения
•⁠ ⁠Развитию гибкости и силы, растяжки и укреплению мышц.
✅ Подходит всем, не требует специальной подготовки.

Проводит Романенкова Юлия.

Запись на занятие обязательна!
Не забудьте удобную одежду и сменную обувь!

Ждем вас в студии!