Программы йога-студии Шанти Подольск

Записаться

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Забудьте о болях в спине и суставах, головокружениях и недомоганиях. На занятиях вас ждет умеренная физическая нагрузка, идеальна для всех возрастных групп. Регулярная практика помогает укрепить спину, шею и грудной отдел позвоночника, улучшить кровообращение и память. Подходит для любого уровня подготовки Запись на занятие обязательна!

Занятия проводят

Буянова Татьяна

Подробнее

Пышкина Мария

Подробнее

Занятия способствуют снятию болей в спине, раскрепощению суставов и улучшению гибкости тела

Улучшается работа сердца и сосудов, нормализуется давление и кровообращение

За счет глубокого расслабления снижается стресс и вы наполняетесь энергией

Абонементы и цены

При покупке любого из этих абонементов можно посещать любые занятия,
кроме аэройоги и йогатерапии в гамаках

4 занятия | 3 100 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

2 790 ₽ при покупке через
мобильное приложение

8 занятий | 5 400 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

4 680 ₽ при покупке через
мобильное приложение

12 занятий | 7 200 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

6 480 ₽ при покупке через
мобильное приложение

Ответы на вопросы

Занятие характеризуются умеренной физической нагрузкой, идеальной для всех возрастных групп. Йогатерапия помогает укрепить спину, шею и грудной отдел позвоночника, улучшить кровообращение и память.

Посещение данной группы возможно с 14 лет.

Противопоказанием для посещения данного занятия являются любые заболевания в острой форме, 6 месяцев с момента проведения операции, беременность.

Данное занятие подходит всем, не требует специальной подготовки.

Да, для ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ предусмотренно пробное занятие со скидкой 50%. Стоимость пробного занятия составляет 450 руб.

Приобрести абонемент можно оставив заявку на сайте или в мобильном приложении. Для групповых занятий доступны абонементы на 4 занятия стоимостью - 3100, 8 занятий - 5400, и 12 занятий - 7200р.

Да - 10% скидка при покупке абонементов через приложение

Программа создана для тех, кто страдает от болей в спине, шее или ведет сидячий образ жизни. Это мягкая терапевтическая практика, направленная на коррекцию осанки и снятие мышечных зажимов.

Да, занятия помогают укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы, которые поддерживают позвоночник. Упражнения выполняются плавно, что способствует улучшению питания межпозвоночных дисков и уменьшению болевых синдромов.

Здесь исключены сложные осевые нагрузки, глубокие прогибы и перевернутые асаны. Основной фокус направлен на безопасность и терапевтический эффект, поэтому интенсивность занятий ниже, а внимания к деталям отстройки — больше.

Скачивайте приложение
и оплачивайте
абонементы
со скидкой 10%