Забудьте о болях в спине и суставах, головокружениях и недомоганиях.

Наши занятия характеризуются умеренной физической нагрузкой, идеальной для всех возрастных групп. Йогатерапия помогает укрепить спину, шею и грудной отдел позвоночника, улучшить кровообращение и память.

Регулярная практика помогает:

- снизить боль в спине и шеи,

- улучшить гибкость и подвижность суставов, что особенно важно для сохранения мобильности в старшем возрасте,

- нормализовать артериальное давление и улучшить кровообращение, что помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания,

- расслабиться и снять стресс, повысить уровень энергии и жизненного оптимизма

Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровью и гармонии уже сегодня! 

✅ Подходит всем, не требует специальной подготовки.

Занятия проводят: Буянова Татьяна,  Пышкина Мария

Не забудьте удобную одежду и сменную обувь!

Ждем вас в студии!