ЙОГА-СТРЕТЧИНГ

Сорокина Валерия, Малышева Ольга

понедельник, среда 18:15-19:45, вторник, пятница 9:00-10:30

2800 руб. - абонемент на 4 занятия. При покупке через приложение 2520 руб. 4900 руб. - абонемент на 8 занятий. При покупке через приложение 4410 руб. 6500 руб. - абонемент на 12 занятий. При покупке через приложение 5850 руб. ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО ИЗ ЭТИХ АБОНЕМЕНТОВ МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ, КРОМЕ АЭРОЙОГИ И ЙОГАТЕРАПИИ В ГАМАКАХ

Йога – стретчинг для жизни в ритме современности.

Присоединяйтесь к нашим занятиям и ощутите как укрепляется Ваше физическое здоровье и улучшается эмоциональное состояние.

Жизнь в современном ритме требует затрат энергии и здоровья. Йога — Стретчинг позволит вам избавиться от последствий воздействия стресса на организм, снять мышечное напряжение, улучшить осанку.

Здесь вы научитесь управлять телом, станете более гибкими, сильными и уверенными в себе.

Занятия проходят по классической схеме практики йоги (настройка, разминка, основной комплекс асан, шавасана/расслабление) и подходят большинству практикующих.

Движение в умеренном темпе с чередованием статических поз и динамических связок, позволяют практикам разного уровня подготовки чувствовать себя уверенно на коврике и находить новые грани ощущений в уже привычных асанах.

Большинство асан предлагаются в более легком и усложненном вариантах исполнения, а аккуратные, безопасные правки преподавателя позволяют почувствовать основные вектора вытяжения и сделать прогресс в практике более очевидным.

Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о себе уже сегодня!

✅ Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Проводят Малышева Ольга, Сорокина Валерия..

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.