Ощутите полную гармонию и баланс с Тибетской йогой!

Практика включает в себя глубокое погружение в дыхательные упражнения и асаны, обеспечивающие не только физическое улучшение, но и ментальное и эмоциональное благополучие.

Тибетская йога объединяет древние восточные практики с современной наукой, что приводит к гармонии тела и разума. Занятия помогают не только укрепить мышцы и суставы, но и улучшить кровообращение, стимулировать обмен веществ и укрепить иммунитет.

 Регулярная практика помогает:

- снять состояние стресса и тревоги, улучшить качество сна и повысить уровень жизненной энергии,

- улучшить обмен веществ, пищеварение и иммунную систему, что способствует сопротивляемостью к болезням,

- укрепить мышцы и придать телу подтянутый вид.

Присоединяйтесь к Тибетской йоге и обретите гармонию внутри и снаружи! 

✅ Подходит всем, не требует специальной подготовки.

Занятия проводит: Антонов Роман

Не забудьте удобную одежду и сменную обувь!

Ждем вас в студии!