Мечтали начать заниматься йогой, но боитесь прийти в общую группу? Или есть какие-либо недомогания, перенесенные операции, личные цели и задачи? Йога обладает огромным количеством методик, которые помогают человеку восстановить здоровье, улучшить эмоциональное состояние и качество жизни. Если у вас есть боли в спине, суставах или имеются недомогания, заболевания — более эффективным будет индивидуальный йогатерапевтический подход.
А если Вы после консультации соберетесь в общую группу, то Вам будет легче практиковать, учитывая данные рекомендации от тренера-специалиста.
Проводят тренеры студии, исходя из Вашего запроса.
Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.
