Тайский массаж (Пассивная йога) — одна из древнейших видов практики. Ее возраст насчитывает около 2500 лет. За время массажа происходит максимальная проработка тела — его энергетическая составляющая, путём воздействия на определённые линии. Вы принимаете определенные позы и расслабляетесь в них, в то время как мастер растягивает, скручивает и разминает тело.
На самостоятельной тренировке сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются. В результате нарушается общий баланс мышечного и связочного корсета тела. Занятие выполняется в удобной одежде. Мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии, осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов.
Тайский массаж позволяет:
- восстановит внутренний баланс;
- увеличить гибкость и раскрытие суставов;
- увеличить эластичность внутренних органов, предотвратить несварение;
- улучшить кровообращение и обращение лимфы;
- получить глубокую мышечную и ментальную релаксацию, приток жизненных сил;
Польза тайского массажа для беременных:
- Глубокое расслабление благотворно влияет на состояние мамы и малыша;
- Мягко прорабатываются мышечные зажимы (плечевой пояс, пространство между лопаток), проходит боль в пояснице;
- Улучшается кровообращение и лимфоток в ногах, уменьшается отёчность.
Особенности тайского массажа во время беременности:
- Можно начинать со второго триместра и при хорошем общем самочувствии;
- Используются мягкие безболезненные техники;
- Применяется положение на боку как самое комфортное для мамы и малыша;
- Для одного сеанса достаточно часа, тогда как общий тайский массаж выполняется в течение полутора-двух часов;
- Перед и во время сеанса необходимо наблюдать за всеми своими ощущениями и говорить о них специалисту.
Срок после 14 недели беременности.
Проводят Гриднев Владимир и Стрельникова Анна.
Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.
