Тайский массаж (Пассивная йога) — одна из древнейших видов практики. Ее возраст насчитывает около 2500 лет. За время массажа происходит максимальная проработка тела — его энергетическая составляющая, путём воздействия на определённые линии. Вы принимаете определенные позы и расслабляетесь в них, в то время как мастер растягивает, скручивает и разминает тело.
На самостоятельной тренировке сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются. В результате нарушается общий баланс мышечного и связочного корсета тела. Занятие выполняется в удобной одежде. Мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии, осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов.
Тайский массаж позволяет:
- восстановит внутренний баланс;
- увеличить гибкость и раскрытие суставов;
- увеличить эластичность внутренних органов, предотвратить несварение;
- улучшить кровообращение и обращение лимфы;
- получить глубокую мышечную и ментальную релаксацию, приток жизненных сил;
