Array ( [status] => success [country] => США [countryCode] => US [region] => VA [regionName] => Виргиния [city] => Ашберн [zip] => 20149 [lat] => 39.0438 [lon] => -77.4874 [timezone] => America/New_York [isp] => Amazon Technologies Inc. [org] => AWS EC2 (us-east-1) [as] => AS14618 Amazon.com, Inc. [query] => 3.238.180.174 )

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Тупиков Роман

понедельник, пятница 19:00-20:30

Абонемент на 4 занятия: 2100 руб. (1890 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 472 руб.). Абонемент на 8 занятий: 3800 руб. (3420 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 427 руб.). Абонемент на 12 занятий: 4950 руб. (4455 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 371 руб.). ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО АБОНЕМЕНТА МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ

Универсальная Йога – это полная система Йоги, которая даёт понимание практики от начального уровня до конечной реализации.

Это направление использует современные простые и ясные методы, дающие практикующим наилучшие результаты. Это постоянно развивающаяся полная научная система йоги.

Универсальная йога содержит множество оригинальных упражнений и методов:

  • Полный спектр упражнений (Асан) для рук и всех суставов тела
  • Система создания любых новых Асан
  • Полная система всесторонних динамических упражнений (Виньяс)
  • Методы балансировки энергий и сознания посредством практики Мандала Йоги
  • Практика психоэнергетических состояний (Рас)
  • Методы контроля процессов и состояний сознания

Наиболее совершенной и сбалансированной формой практики Универсальной йоги является практика Мандала йоги. Мандала йога включает в себя практику асан, виньяс, пранаям, мантр и визуализаций. Все эти упражнения чередуются по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве. Таким образом, в ходе занятия из всех этих упражнений строится красивая и уравновешенная пространственная структура — Мандала. 

Практика Мандала йоги использует разнообразные упражнения Универсальной йоги и этим оказывает влияние на физическую, энергетическую, психическую и ментальную оболочки практикующего в ходе каждого занятия. А регулярная практика в этом подстиле приводит к эффективным изменениям личности практикующего. 

Уровень подготовки: для практикующих.

Проводит Тупиков Роман.

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.