Array ( [status] => success [country] => США [countryCode] => US [region] => VA [regionName] => Виргиния [city] => Ашберн [zip] => 20149 [lat] => 39.0438 [lon] => -77.4874 [timezone] => America/New_York [isp] => Amazon.com, Inc. [org] => AWS EC2 (us-east-1) [as] => AS14618 Amazon.com, Inc. [query] => 34.204.181.91 )

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Ерохина Софья, Башева Алёна

четверг 10:30-12:00, суббота 9:30-11:00

Абонемент на 4 занятия: 2100 руб. (1890 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 472 руб.). Абонемент на 8 занятий: 3800 руб. (3420 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 427 руб.). Абонемент на 12 занятий: 4950 руб. (4455 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 371 руб.). ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО АБОНЕМЕНТА МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ

Занятия в этом классе построены таким образом, чтобы быть полезными всем женщинам. Темы занятий подобраны так что бы практика была цикличной так как женский организм претерпеваем сильные гормональные перепады в течение каждого месяца и всей жизни.

Эти классы подойдут как для профилактики так и для решения некоторых гинекологических проблем таких как: нерегулярный цикл, болезненные, скудные или наоборот обильные месячные. В период менопаузы практика поможет снизить количество приливов и предохранит от остеопороза.

 

Йога для женского здоровья – это вариация хатха-йоги. Практика с элементами йогатерапии, раскрытие тазобедренных суставов, работа с мышцами тазового дна, акцент на репродуктивной системе во взаимосвязи со всем телом.

Эти практика рассчитана на разный уровень подготовки, но доступна всем. 

Практика Женское здоровье:

  • улучшает кровообращение в малом тазу, 
  • является профилактикой гинекологических заболеваний, 
  • подтягивает внутренние половые мышцы. 
  • нормализует менструальный цикл
  • избавляет от проблем со здоровьем, вследствие менопаузы.
  • помогает при менструальных болях, при подготовки к зачатию и восстановлению после родов.

Большое количество правильно выстроенных перевернутых поз дает разгрузку венозной системе, улучшая циркуляцию крови в высших эндокринных органах и малом тазу.

Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Проводит Башева Алена.

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.