Занятие развивает гибкость и силу мышц, способствуют мягкому вытяжению позвоночника и всего тела. Удержание равновесия в гамаке развивает координацию, учит владеть и управлять своим телом! Плавные полеты в гамаке позволяют освободиться от телесных зажимов, лишних мыслей и полностью погрузиться в настоящий момент.
Регулярно занимаясь на гамаках, вы сможете не только укрепить тело, развить грацию и гибкость, но и значительно улучшить свое здоровье, получить заряд позитивной энергии и отличное настроение — «обрести новое тело с прекрасными крыльями за спиной»!
Уровень подготовки — для начинающих
