ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Ерохина Софья

понедельник, среда: 18:00-19:30

Абонемент на 4 занятия: 2100 руб. (1890 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 472 руб.). Абонемент на 8 занятий: 3800 руб. (3420 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 427 руб.). Абонемент на 12 занятий: 4950 руб. (4455 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 371 руб.). ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО АБОНЕМЕНТА МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ

Занятия в этом классе построены таким образом, чтобы быть полезными всем женщинам. Темы занятий подобраны так что бы практика была цикличной так как женский организм претерпеваем сильные гормональные перепады в течение каждого месяца и всей жизни.

Эти классы подойдут как для профилактики так и для решения некоторых гинекологических проблем таких как: нерегулярный цикл, болезненные, скудные или наоборот обильные месячные. В период менопаузы практика поможет снизить количество приливов предохранит от остеопороза.

Так же много внимания мы уделяем психическому состоянию, практика  действует на ум успокаивающе , в Шавасане мы учимся осознавать свое тело отпускать мышечные зажимы и отработанные эмоции.

Большое количество правильно выстроенных перевернутых поз дает разгрузку венозной системе, улучшая циркуляцию крови в высших эндокринных органах и малом тазу.

Быть красивой и здоровой это легко!

✅ Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Проводит  Ерохина Софья..

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.