ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Боровская Евгения

воскресенье 13:00-14:30

Абонемент на 4 занятия: 2100 руб. (1890 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 472 руб.). Абонемент на 8 занятий: 3800 руб. (3420 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 427 руб.). Абонемент на 12 занятий: 4950 руб. (4455 при покупке через Приложение, стоимость 1 занятия 371 руб.). ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО АБОНЕМЕНТА МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ

Стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Приходите на регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренной, а польза для здоровья максимальной!

Занятия йогатерапевтического характера, подходят для разных возрастных групп!

Сутулость негативно влияет не только на позвоночник, но и на сердечно-сосудистую систему, поэтому заниматься йогой и гимнастикой старшем возрасте особенно полезно.

В ходе занятий соблюдаются очень важные правила – предлагаем выполнять только те упражнения и положения, в которых исключается проявление боли и перенапряжения.  Все упражнения подробно разбираются и выстраиваются. В том числе объясняется и травмобезопасность каждой позы.

Регулярная занятия позволят:

забыть о хрупкости суставов
укрепить мышцы спины, шейного и грудных отделов позвоночника
восстановить движение крови и лимфы в организме
смягчить проблемы, связанные с колебанием артериального давления и варикозным расширением вен
улучшить память
нормализовать вес, способствует сохранению отличного настроения и активности ощутить прилив сил и бодрости!
✅ Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Проводит Боровская Евгения

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.