Антонов Роман

Об инструкторе

Инструктор направления «Хатха йога». Опыт личной практики с 2013 года. Преподает с 2021 года. Прошел обучение по направлению «Преподаватель йоги» в INTERNATIONAL SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE. Прошел обучение по направлению «Преподаватель хатха-йоги» в центре Карат. Обладает необходимыми знаниями и мастерством в практике построения асан, технике пранаям, медитации, йогатерапии, а также знаниями в области анатомии, физиологии и биомеханике.

Антонов Роман О себе

Своё знакомство с йогой начал в 2013 году когда профессионально занимался бразильским джиу-джицу, часто посещая занятия и семинары различных учителей. Завершив карьеру в борьбе, начал путешествовать по Индии где так же изучал йогу, местную культуру и философию. В 2018 году прошёл обучение 300 часов в академии Шивананды, получил диплом йога тичера. Продолжая активно практиковать, в 2021году решил пройти дополнительное обучение на преподавателя хатха-йоги и тайского массажа в формате 200 часов. Обладаю необходимыми знаниями и мастерством в практике построения асан, технике пранаям, медитации, знаниями в области анатомии, физиологии и биомеханике. Постоянно продолжаю совершенствоваться и обучаться в йоге и аналогичных практиках.