Программы йога-студии Шанти Подольск

Записаться

КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА

На классической практике вы выстроите тело от кончиков пальцев до макушки, научитесь дышать так, чтобы ум успокаивался сам, и обретёте ту самую лёгкость, которая останется с вами далеко за пределами коврика. В занятия включено множество элементов традиционных индуистских, буддийских и даоских йогических практик. Подходит для практикующих от 6-ти месяцев Запись на занятие обязательна!

Занятие проводит

Гриднев Владимир

Подробнее о Тренере

Регулярные практика позволит укрепить мышцы, сформирует подтянутый силуэт и улучшит осанку

Снимает стресс, нормализует сон и ускоряет восстановление организма

Улучшает обмен веществ, очищает тело от токсинов и укрепляет иммунитет

Абонементы и цены

При покупке любого из этих абонементов можно посещать любые занятия,
кроме аэройоги и йогатерапии в гамаках

4 занятия | 3 100 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

2 790 ₽ при покупке через
мобильное приложение

8 занятий | 5 400 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

4 680 ₽ при покупке через
мобильное приложение

12 занятий | 7 200 ₽

Абонемент действует 30 дней с момента оплаты

6 480 ₽ при покупке через
мобильное приложение

Ответы на вопросы

В занятия включено множество элементов традиционных индуистских, буддийских и даоских йогических практик.Регулярная практика способствует укреплению мышц, улучшению физического самочувствия, снятию напряжения и стресса, а также улучшению качества сна, укреплению пищевареной и иммунной системы.

Посещение данной группы возможно с 14 лет.

Противопоказанием для посещения данного занятия являются любые заболевания в острой форме, 6 месяцев с момента проведения операции, беременность.

Данное занятие подходит всем, не требует специальной подготовки.

Да, для КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ предусмотренно пробное занятие со скидкой 50%. Стоимость пробного занятия составляет 450 руб.

Приобрести абонемент можно оставив заявку на сайте или в мобильном приложении. Для групповых занятий доступны абонементы на 4 занятия стоимостью - 3100, 8 занятий - 5400, и 12 занятий - 7200р.

Да - 10% скидка при покупке абонементов через приложение

Это база, основанная на традиционной Хатха-йоге: выполнение статических асан, работа с дыханием и обязательное расслабление в конце. Практика направлена на то, чтобы выстроить правильную геометрию тела и научиться сохранять внутреннее спокойствие в любых положениях.

Классика универсальна — она подходит и тем, кто только уже начал заниматься йогой и желающим отточить технику. Здесь нет экстремальных нагрузок, поэтому занятия будут комфортны для людей любого возраста и комплекции.

Вы заметите, как тело становится более послушным и крепким, а ум — спокойным. Регулярная практика помогает избавиться от зажимов, улучшить гибкость и научиться глубоко расслабляться, что особенно важно при городском ритме жизни.

Скачивайте приложение
и оплачивайте
абонементы
со скидкой 10%