Бонусы индивидуального подхода сохраняются и в мини-группах (не более трёх человек).

Вы сможете комфортно заниматься с друзьями или коллегами, что обеспечит поддержку во время практики, возможность разделить пространство йоги, поделиться впечатлениями после занятия.

Также это:

— практика, с учетом ваших физических данных, конституции, уровня подготовки, желаемых целей

— индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательных упражнений для вашей практики

— полное внимание преподавателя на Вас

— эффективность и скорость изменений

— строгая конфиденциальность.

Преимущества индивидуальных занятий – возможность прямого общения с инструктором, который помимо йогической последовательности даст рекомендации по коррекции режима дня, питания, очистительным процедурам с учётом особенностей вашего организма.

Проводят тренеры студии, исходя из Вашего запроса.

Возьмите с собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии.